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Trainigslager Spanien - Rückblick.


Seit Ende Oktober sind sie zurück: Hendrik und Marek. Aus dem Höhentrainigslager in der Sierra Nevada (Spanien). "Ja war sehr erfolgreich, es waren super Bedingungen." sagt Hendrik rücklickend.
Alle Sportler waren in Spanien im Ausdauertraining, von Koordination bis hin zur spezifischen Ausdauer und Motorik. Neben Grundlagen für den Sport in Deutschland sind beide insgesamt an 20 Tagen 220 km geschwommen.

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